Murielle Fochon
Thérapeute
Thérapie Brève - Hypnose - PDMY (inspiré de l'EMDR)
L'hypnose ericksonienne:
Une approche douce et respectueuse au service de la thérapie
En quoi l'hypnose peut vous aider ?
L' Hypnose Ericksonienne : une rencontre avec vos ressources intérieures
L’Hypnose Ericksonienne repose sur le postulat que chacun de nous possède en lui ses propres ressources pour évoluer, se transformer et dépasser ses difficultés. L’Hypnose permet d'ouvrir un chemin vers ce qui est déjà là, en vous.
Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’Hypnose Ericksonienne est une pratique thérapeutique respectueuse : le patient garde toujours le contrôle.
L’inconscient veille sur lui tout au long de la séance et choisit ce qui est juste et utile.
L’hypnose n’est pas une baguette magique: elle repose sur votre motivation et votre implication.
Elle peut être utilisée seule mais le plus souvent, elle sera complémentaire à une approche plus globale en thérapie.
Ainsi, l’Hypnose Ericksonienne n’impose rien : elle invite, elle accompagne, elle est un support à votre cheminement de vie.
Elle est une porte vers vos propres ressources, un espace où l’on peut transformer ses difficultés en opportunités de croissance.
Indications et champs d'application
- Gestion du stress et de l'anxiété
- Angoisses et phobies
- Accompagnement du deuil
- Hypersensibilité
- Manque de motivation et procrastination
- Addictions
- Compulsions alimentaires
- Troubles du sommeil
- Gestion de la douleur
- Préparation aux opérations chirurgicales
- Accompagnement des traitements médicaux et de leurs effets secondaires (chimiothérapie, rayons, ...)
- Etc.....
Comment se déroule une séance d'Hypnose ?
Lorsque je vous accompagne pour une séance d'Hypnose, vous serez installé(e) confortablement dans mon cabinet.
Le plus souvent, j'utilise l'hypnose au service de la thérapie et dans ce cas, nous aurons pu échanger à ce sujet lors des séances de thérapie.
Si toutefois vous deviez consulter uniquement en vue de pratiquer l'hypnose, nous prendrons le temps d'échanger sur votre demande, vos attentes et aussi sur la manière dont se passent les séances.
Il s'agira d'un travail d'équipe, de collaboration dans lequel vous vous laisserez guider par ma voix tout en ne prenant que ce qui vous est utile par rapport à vos objectifs.
Vous restez acteur de votre expérience et votre inconscient veillera sur vous tout au long du processus.
Durant la séance :
- Vous pourrez ressentir une détente agréable
- Votre imaginaire et votre créativité seront sollicités pour vous aider à accéder à vos ressources.
- Vous gardez toujours le contrôle : rien ne peut être imposé, votre inconscient choisit ce qui est juste pour vous.
- L’hypnose permet d’explorer de nouvelles perspectives, de transformer votre regard sur vos difficultés et d’ouvrir la voie à des changements durables.
En fin de séance, nous prendrons le temps d'échanger sur la manière dont vous l'avez vécue afin que vous puissiez me partager vos ressentis pour en tenir compte lors de la séance suivante.
Remarque importante :
L'hypnose ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychologique adapté. La plupart du temps j'utilise l'hypnose comme un outil au service de la thérapie. Pour certaines demandes plus spécifiques et propres à l'hypnose, nous prendront le temps de discuter des modalités de suivi.
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